PENDAHULUAN
# VLDL dan LDL mengangkut
lemak seperti kolesterol dan trigliserida melalui aliran darah.
# Keduanya terkait dengan
jenis kolesterol "buruk" atau berbahaya.
# VLDL mengandung lebih
banyak trigliserida daripada LDL, sementara LDL mengandung lebih banyak
kolesterol.
Low-density lipoproteins (LDL) dan low-density
lipoprotein (VLDL) merupakan dua jenis lipoprotein yang berbeda dan ditemukan
di dalam darah. Lipoprotein adalah partikel yang terdiri dari protein dan
berbagai jenis lemak. Mereka membawa kolesterol dan trigliserida melalui
aliran darah.
Kolesterol adalah zat lemak yang diperlukan untuk
membangun sel. Ini dibuat atau disintesis di hati dari lemak yang terdapat
di dalam makanan. Trigliserida adalah jenis lemak lain yang digunakan
untuk menyimpan energi ekstra di sel.
Perbedaan utama antara VLDL dan LDL adalah bahwa
mereka memiliki persentase kolesterol, protein, dan trigliserida yang berbeda
yang membentuk setiap lipoprotein. LDL mengandung lebih banyak kolesterol,
sementara VLDL mengandung lebih banyak trigliserida.
VLDL dan LDL keduanya terkait dengan kolesterol
"buruk". Namun di sisi lain tubuh membutuhkan kolesterol dan
trigliserida agar berfungsi dengan baik, memiliki terlalu banyak kandungan
dapat menyebabkannya terbentuknya plak di arteri. Hal ini dapat
meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke.
DEFINISI VLDL (Low-density lipoprotein)
VLDL diproduksi di hati untuk membawa
trigliserida ke seluruh tubuh.
VLDL ini terdiri dari komponen berikut:
Trigliserida yang dibawa oleh VLDL digunakan oleh
sel-sel di dalam tubuh untuk dirombak atau diubah menjadi
energi. Mengkonsumsi lebih banyak lemak daripada yang mampu bakar oleh
tubuh dapat menyebabkan jumlah trigliserida berlebihan dan kadar VLDL dalam
darah tinggi. Trigliserida ekstra disimpan di sel lemak dan dilepaskan di
lain waktu bila tubuh membutuhkan energi.
Trigliserida tingkat tinggi terkait dengan
pembentukan endapan keras di arteri seseorang, yang disebut plak. Meski
hubungan pastinya tidak jelas, memiliki tingkat trigliserida tinggi dapat
meningkatkan terjadinya risiko penyakit
jantung dan stroke. Ini juga terkait dengan kondisi yang
disebut sindrom metabolik.
Menurut Mayo Clinic, tingkat VLDL lebih dari
30 miligram per desiliter darah (mg/dl) dianggap tinggi. Sebagian besar
orang yang memiliki tingkat VLDL tinggi mendapat penyakit kardiovaskular.
DEFINISI LDL (Low-density
lipoproteins)
Beberapa VLDL dibersihkan dalam aliran darah. Sisanya
ditransformasikan menjadi LDL oleh enzim dalam darah.
LDL kurang memiliki trigliserida dan persentase
kolesterol yang lebih tinggi daripada VLDL. LDL sebagian besar terdiri
dari komponen berikut:
LDL membawa kolesterol ke seluruh tubuh
Anda. Terlalu banyak kolesterol dalam tubuh Anda menyebabkan kadar LDL
tinggi. Kadar LDL tinggi dikaitkan dengan pembentukan plak di arteri
Anda. Endapan ini pada akhirnya dapat menyebabkan aterosklerosis.
Atherosclerosis terjadi saat endapan plak
mengeras dan menyempit arteri. Hal ini meningkatkan risiko terkena
serangan jantung atau stroke.
Menurut National Heart, Blood, and Lung Institute,
berikut adalah pengukuran LDL yang dapat diterima, batas, dan tinggi untuk
orang dewasa.
Tingkat LDL dinyatakan sebagai miligram lipoprotein
per desiliter darah (mg/dL):
Rentang terbaik untuk kolesterol LDL adalah di
bawah 100 mg/dL. Dokter Anda kemungkinan akan menyarankan perubahan pada
rutinitas diet dan olahraga Anda saat kadar Anda masuk ke kisaran 130 sampai
159 mg/dL.
Jika kadar kolesterol LDL Anda mencapai 160 mg/dL
atau lebih, seorang dokter kemungkinan akan merekomendasikan agar Anda mulai
memakai statin. Statin adalah obat yang dapat menurunkan kadar
kolesterol darah.
MENGUJI VLDL DAN LDL
Kebanyakan orang akan mendapatkan tingkat
LDL mereka yang diuji pada ujian fisik tahunan mereka. Ini dianggap
sebagai tes rutin untuk memantau level Anda. LDL biasanya diuji sebagai
bagian dari tes kolesterol.
Tidak ada tes khusus untuk kolesterol
VLDL. VLDL biasanya diperkirakan berdasarkan tingkat trigliserida
seseorang. Trigliserida juga biasanya diuji dalam tes kolesterol.
Banyak dokter tidak melakukan perhitungan untuk
menemukan tingkat VLDL yang diperkirakan kecuali Anda memiliki faktor risiko
penyakit kardiovaskular lainnya atau Anda memintanya secara khusus.
Faktor resiko penyakit kardiovaskular meliputi:
# usia
# berat badan
# penderita
diabetes atau tekanan darah tinggi
# memiliki sejarah
keluarga yang menderita penyakit kardiovaskular
BAGAIMANA MENURUNKAN KADAR LDL DAN VLDL
Strategi untuk menurunkan kadar VLDL dan LDL
yaitu berolahraga secara teratur dan makan sehat. Dokter merupakan tempat
terbaik untuk memulai rekomendasi tentang penurunan berat badan yang sehat.
TIPS
Makan kacang, alpukat, oatmeal, dan ikan kaya
omega-3 seperti salmon dan halibut. Hindari lemak jenuh, yang ditemukan
pada makanan seperti daging sapi, mentega, dan keju. Olahraga minimal 30
menit sehari.
SUMBER
www.healthline.com dengan judul artikel "The
Difference Between VLDL and LDL" (www.healthline.com/health/vldl-vs-ldl#overview1)
diakses Jumat, 06 Oktober 2017.
Medically Reviewed by Elaine K. Luo, MD on 27
Maret 2017 — Written by Diana Wells.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar